1、银婚，结婚纪念的一种，欧洲风俗称结婚25周年为银婚。此外还有与之相对应的金婚、钻石婚等。
2、第一年是纸婚（意思是一张纸印的婚姻关系,比喻最初结合薄如纸，要小心保护！）Paper wedding
3、第二年棉婚（加厚一点，尚须磨炼！）Cotton wedding
4、第三年皮革婚（开始有点韧性）Leather wedding
5、第四年丝婚(缠紧，如丝般柔韧 ，你浓我浓。)Silk wedding
6、第五年木婚(硬了心，已经坚韧起来)Wood wedding
7、第六年铁婚(夫妇感情如铁般坚硬永固) Iron or Sugar Candy wedding
8、第七年铜婚(比铁更不会生锈，坚不可摧) Copper wedding
9、第八年陶婚 (如陶瓷般美丽，并须呵护)Pottery wedding
10、第九年柳婚 (像垂柳一样，风吹雨打都不怕。)Willow wedding
11、第十年锡婚(锡器般坚固，不易跌破。)Tin wedding
12、第十一年钢婚 (如钢铁般坚硬，今生不变。)Steel wedding
13、第十二年链婚 （像铁链一样，心心相扣）Linen wedding
14、第十三年花边婚(多姿多彩，多样化的生活)Lace wedding
15、第十四年象牙婚(时间愈久，色泽愈光亮美丽)Ivory wedding
16、第十五年水晶婚(透明清澈而光彩夺目)Crystal weddin
1、体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。
2、体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。 饮食现在是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。
1、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率值的60%至80%）。
2、是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动，像慢跑、骑自行车。
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