牛肉和栗子可以一起吃吗 时间：2025-12-15 10:18:00 浏览：846次 栗子和牛肉不可同吃。牛性温，有补脾肾壮腰足，益中益气之功；栗子性温味甘，有补肾益气，强筋骨之功。这两种食物的抗药性本身并不矛盾，但是，从营养成分来看，板栗富含维他命C，每100克含维他命C40毫克。这种牛肉含有胡萝卜素，维生素B和脂肪酸。同时，板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而失去了板栗的营养价值。栗子与牛肉同食会消化不良。 标签：栗子,牛肉,一起
