活血化瘀，一般可以多吃黑木耳，山楂，青桔，香菇，木瓜，玫瑰花干姜等。
但患者因各种原因导致脏腑功能失调或局部出现气血循环不畅时，可以采用饮食治疗的方法。
以上食物具有较强的活血行气温经通络的作用，可以针对各种因气血循行不畅导致的疼痛，肿胀等有较好的治疗效果，而患者在通过饮食治疗的同时，还可以配合一定的中药或理疗针灸推拿手法，也可以增强治疗的效果，而患者自身也要注意避免过度劳损以及受风着凉等以防治治疗效果减弱或者是症状加重。
在平时的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣油腻，生冷的食物，不要喝浓茶，以及浓咖啡，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。
活血化瘀是中医的治疗方法，如何实现大致通过两个手段：
第一、通过药物口服、外用等方式来进行调治，使人体的瘀血症状能够明显的改善。
第二、通过针灸、拔罐、刮痧等方式来疏通经络，可以使活血化瘀得到实现。
具体通过中药进行活血化瘀，常用中药像水蛭、三七、丹参等，这些药物都可以明显的改善体内血液循环，对于患者所出现的症状，像心慌、胸闷、肢体活动不利、疼痛都可以进行治疗，对于心脑血管疾病，这些严重威胁到人的健康寿命疾病，也可以进行活血化瘀药物调治。
另外针灸、拔罐等方式就更加的直接，在体表进行辅助治疗效果也不错。
建议患者如果出现疾病，应当及时到正规医院进行检查，明确具体的情况后，在医生的指导下使用药物进行治疗，盲目使用药物不但对疾病没有治疗作用，还有可能由于药物的副作用给身体带来一定伤害。
