10岁女孩70斤怎么办

10岁女孩70斤怎么办

10岁女孩70斤,家长应及时带女孩去医院就诊,明确引起的原因,并遵医嘱进行针对性治疗。其可能是由于消化不良、缺乏锻炼、肥胖等原因引起的。

1、消化不良

消化不良可能是饮食不当、暴饮暴食、缺乏运动等原因引起的。如果10岁女孩吃了太多油腻、辛辣、刺激性的食物,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,从而导致体重增加。日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,也可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

2、缺乏锻炼

如果10岁女孩长期久坐、久站,不进行运动,可能会导致体内脂肪堆积,引起肥胖,从而出现体重增加的现象。日常生活中应避免久坐、久站,可适当进行运动,如散步、慢跑、游泳等。

3、肥胖

如果10岁女孩经常暴饮暴食,经常吃高脂肪、高热量的食物,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖,出现体重增加的现象。建议10岁女孩养成良好的饮食习惯,避免经常吃高脂肪、高热量的食物,可适当多吃新鲜的水果蔬菜,也可在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

除了以上原因外,上述情况还可能是甲状腺功能减退、库欣综合征、肾上腺皮质增生等原因引起的。日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物,不可过度劳累,也不可长期熬夜,应保持良好的心态,对缓解上述症状也有一定的帮助。