脚扭伤首先要明确是否发生骨折，如果只是一般扭伤可以通过一般治疗、药物治疗、康复训练等方式改善，若是骨折需要及时就医。1.一般治疗在脚扭伤后的早期，需要充分休息，避免下地走动以防再次扭伤。轻微的脚扭伤只需制动休息，伤后72小时内可以进行冰敷处理，减轻肿胀症状，72小时后可以通过热敷促进血液循环，改善扭伤症状。2.药物治疗如果疼痛症状明显可以服用双氯芬酸钠、洛索洛芬钠片等非甾类抗炎药物治疗，能够起到缓解疼痛的作用。3.康复训练扭伤病情稳定后应进行康复训练，如关节活动度训练、平衡训练、力量训练等，这对增强踝关节稳定性，避免二次扭伤有很大帮助。需要注意的是，如果出现了骨折的情况时则需要考虑进行固定治疗，包括石膏或者支架固定，而对于移位较为严重的则可能需要手术恢复骨骼的解剖形态，并使用钢板固定。脚扭伤后的患者如果是一般扭伤但症状持续得不到改善、症状严重或者扭伤伴有骨折情况都需要前往医院就诊，在医生的指导下治疗。
