上海海隆软件是高端外包公司。以下是具体分析：
业务性质：海隆软件（股票代码：002195）主营对日软件出口业务。这表明其业务涉及软件外包领域，且主要面向日本市场。作为一家以软件外包为核心业务的公司，海隆软件在行业内具有一定的知名度和竞争力。
技术实力：作为外包公司，技术实力是衡量其是否高端的重要因素。海隆软件能够承接对日软件出口业务，说明其拥有一定的技术积累和研发能力，能够满足日本客户对高质量软件产品的需求。
市场定位：海隆软件在软件外包市场中，通过专注于对日业务，形成了自身的特色和优势。这种市场定位有助于公司在竞争中脱颖而出，并进一步提升其品牌形象和市场地位。
发展潜力：从海隆软件的重组方案来看，公司通过发行股份购买资产的方式收购二三四五100%股权，这一举措有助于公司拓展业务范围，提升整体竞争力。同时，随着国产软件板块的资金流入和市场关注度的提高，海隆软件有望突破盘整，进入新一轮上升阶段。
综上所述，上海海隆软件作为一家主营对日软件出口业务的外包公司，在技术实力、市场定位和发展潜力等方面均表现出一定的优势，可以认为是一家高端外包公司。然而，投资者在做出投资决策时，还需要综合考虑公司的财务状况、市场前景以及行业发展趋势等因素。
