
男性也有更年期,男性更年期与女性比较相对要晚些,男性更年期约在40-60岁之间,身体差者会使更年期提前,身体好者更年期会来得晚些,有的甚至延长至70岁。
男性更年期症状明显者,主要表现外观衰老、性功能减退、情绪低落或焦虑、失眠、身体倦怠,还可能会出现血压上升、心慌、心悸等。部分患者血压波动与情绪有关,血压会时而正常,时而升高,要注意控制情绪,低盐、低脂饮食,防止发生永久高血压。另外,不科学生活方式会使人身体素质下降,易造成男性更年期提前到来,如吸烟、酗酒、熬夜、劳累、生病等,上述因素可加速人体衰老速度,使更年期来得更早一些。所以患者平时要注意建立合理的生活方式,多运动并健康饮食,保持乐观心态会延缓衰老。
