性能力锻炼方法 时间：2026-01-21 16:35:00 浏览：883次 你好！可以经常按摩阴囊：将阴囊轻轻托起并用五指轻轻揉搓睾丸，此种按摩法可以促进睾丸内部的血液循环，起到提高男性性能力的作用。但按摩阴囊的时间不宜过长。另外，男性要经常吃海鱼和海藻，可以提高自己的性能力。男性还要坚持加强身体锻炼，因为拥有强壮的身体才是提高性能力的根本保证。祝好哦！ 标签：锻炼,能力
