代谢性肥胖可以通过饮食控制、运动、手术等方式进行减肥。
1、饮食控制
患者在饮食方面要注意控制总热量的摄入，不要吃高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
2、运动
患者还可以通过运动的方式进行减肥，如跑步、游泳、跳绳等，可以加快身体的新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
3、手术
如果患者的代谢性肥胖比较严重，通过饮食和运动无法达到减肥的目的，可以在医生的指导下通过抽脂手术等方式进行治疗，可以使脂肪层的脂肪细胞数量减少，达到减肥的目的。
除此之外，还可以通过中医按摩、针灸等方式进行减肥。
