轻度滑膜炎一般1-2周可以恢复，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度考虑。
滑膜炎可能与感染性疾病、自身免疫性疾病等原因有关。如果个人体质较好，滑膜炎病情比较轻微，出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，恢复会相对较早，可能需要1周。如果个人体质较差，滑膜炎病情严重，伴随出现发热、乏力等症状，恢复会相对较晚，可能需要2周。
如果确诊患有滑膜炎，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗，还可以遵医嘱口服头孢克洛胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物，控制感染。必要情况下，可以通过超短波、红外线照射等方式治疗。治疗后要注意卧床休息，不要剧烈运动，以免滑膜炎加重，影响病情恢复。如果出现关节肿胀、疼痛等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。
