容易出汗可能是身体虚弱、内分泌失调引起的，可以吃滋补的食物，如大枣、银耳；也可以吃滋补、调节内分泌的药物，如加味逍遥丸、七制香附丸。一、滋补的食物1、大枣身体易出汗，可能是比较虚弱或者内分泌失调引起的，还可能伴随身体无力的现象。大枣是一种药食同源的食物，具有补气益血、安神的功效，可以缓解身体虚弱引起的不适症状，如身体盗汗、心烦意乱等。身体容易出汗的人群可以适量大枣缓解不适。2、银耳银耳是可食用的真菌，富含蛋白质、氨基酸等营养成分，可以有效补充身体营养，并且还具有抗氧化、增强人体免疫力、调节内分泌等功效。所以内分泌紊乱的人群可以食用，对身体恢复有好处。二、滋补、调节内分泌的药物1、加味逍遥丸该药物主要由柴胡、白芍、白术、薄荷、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子组成，具有健脾养血、疏肝清热的功效，可以治疗脾胃不和、月经失调、盗汗多梦等病症。所以爱出汗的人群可以遵医嘱使用该药缓解不适。2、七制香附丸该药具有养血调经、理气疏肝的功效，可以治疗气滞血虚引起的不适症状，如身体无力、多汗、月经失调、小腹疼痛等。通常身体多汗的患者可以在医生的指导下服用该药进行治疗。如果出现上述症状，建议患者尽快前往医院进行性激素六项、血常规等检查。在治疗期间调整饮食结构，避免食用过于油腻、辛辣的食物，如螺蛳粉、油条等，规律作息，可以加快身体恢复的速度。
