经常出差怎么减肥 时间：2025-12-21 02:34:00 浏览：890次 经常出差可以通过饮食改善方式减肥，也可以选择做手术减肥。减肥的时候尽量不要吃太多高热量和高脂肪食物，粗纤维食物为主能起到促进肠胃蠕动效果，避免脂肪在体内堆积。如果减肥效果不是特别理想，可以选择做手术脂肪抽取手术，能将脂肪细胞抽取出来，脂肪细胞减少之后身体会慢慢变瘦，但是需要一段时间慢慢恢复。 标签：出差,减肥,经常
