
睡眠质量不好可以选择自评量表检测确诊,也可选择睡眠量表评定检查,必要时需要进行肌电图和脑电图检查,另外还需要进行心电图和眼震电图检查。睡眠质量不好一般是过度焦虑引起的,还可能是神经衰弱的原因,如果病情严重时,可以在医生的指导下服用谷维素或者是维生素B1药物治疗。平常要养成规律的作息习惯,尽量不要熬夜。

睡眠质量不好可以选择自评量表检测确诊,也可选择睡眠量表评定检查,必要时需要进行肌电图和脑电图检查,另外还需要进行心电图和眼震电图检查。睡眠质量不好一般是过度焦虑引起的,还可能是神经衰弱的原因,如果病情严重时,可以在医生的指导下服用谷维素或者是维生素B1药物治疗。平常要养成规律的作息习惯,尽量不要熬夜。