来月经可以吃薏米 时间：2025-12-18 15:03:00 浏览：882次 一般来说来月经可以吃薏米。薏米中有丰富的维生素和铁元素，对身体有一定的好处，而且还不会影响月经。月经期间应加强营养，多吃一些高蛋白补气血的食物，如牛奶、鸡蛋、阿胶、红枣等。如果有痛经的情况可服用止痛药物缓解疼痛。禁止吃生冷刺激的食物，以免加重痛经。 标签：薏米,月经
