枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳

一般来说,泡水喝枸杞子和鹿茸人参等对补肾壮阳有一定的作用,枸杞还可以生吃。一天吃一小片对改善男性功能也很有帮助。日常生活中要注意生活规律,戒除烟酒,不要熬夜,加强身体锻炼,这对提高男性功能同样有帮助。肾脏的功能一定要调理好,调理正常。补肾的食物有羊肉、狗肉、猪肉、韭菜等。