人人都希望自己有痤疮,特别是面部皮肤更要注意保养和护理,但是在生活中有很多人的脸上长痤疮,大家都知道导致脸上长痤疮的原因很多,而且还和个人的生活习惯、饮食习惯也有一定的关系,内分泌和情绪也会影响到脸上的痘痘。
面部起痤疮是怎么了?
不适当的饮食:
日常生活中喜欢吃辛辣、甜味等刺激性食物。像巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热的食物,都会导致身体湿热加重,从而导致面部痤疮加重。国外文献表明,痤疮的发生与总奶量、脱脂奶量有关。但目前科学界对饮食与痤疮的关系尚无明确的机制。除牛奶外,高GI饮食也是可能的原因。有痤疮的人最好是改喝豆浆或者是酸奶,饮食方面也要注意低GI。
无规律的生活:
由于生活不规律,熬夜,很容易导致新陈代谢障碍,导致皮肤水分流失,如果长时间熬夜,还会引起内分泌失调,面部出现痤疮,肤色变暗。
化妆品的不正当使用
不适当地使用一些化妆品,容易出现毛孔堵塞的情况,再加上卸妆不彻底,很容易让脸部产生痤疮。
不适当清洗:
不适当的清洗很容易诱发面部湿疹,所以要注意,平时要用温水洗脸,早洗,晚洗两次,如出油较多,中午可适当加一次。长期使用电脑的人群,由于需要近距离使用电脑,容易产生静电吸附,堵塞毛孔,还需要增加清洗次数。
内分泌失调:
内分泌失调促使皮脂分泌过多,不能排出而堵塞毛囊,为痤疮的发生创造了前提。皮肤的皮脂腺有一种雄性荷尔蒙接受器,一些接受者对此非常敏感,因此如果荷尔蒙分泌稍微改变,就会影响皮脂分泌。有的女性,会在月经周期前后发觉,或者在熬夜和压力大的时候就萌发痤疮。
要在生活中多注意皮肤的健康,饮食方面要多注意,在日常生活中要多注意皮肤的保养,同时要注意个人卫生。
