如何合理膳食 时间：2025-12-09 21:55:00 浏览：869次 合理膳食是指人体为获得全面而平衡的营养膳食。合理膳食基本卫生要求为：一，能供给足量的营养素和热能，以保证机体生理活动和劳动的需要。二，保持各种营养素摄入量和消耗量的平衡，营养素之间的平衡。三，食物应具有良好的色、香、味，能增进食欲。四，食物的本身无毒、无病原体、农药等化学物质污染。加入的食品添加剂应符合卫生要求。 标签：膳食,合理
